肠癌不痛不痒？医生提醒：饭后如果存在5个表现，建议尽早做肠镜
很多肠道问题早期确实不痛不痒，或者说那种轻微的不舒服，太容易被人当成消化不良、吃坏肚子、最近压力大。可肠道黏膜从一颗小息肉长到需要警惕的阶段，往往要经历好几年，这期间身体不是完全没信号，只是信号太轻，轻到饭后打个嗝、肚子胀一下，你根本不会往那方面想。真正让人担心的不是症状重，而是症状不典型。尤其是饭后反复出现的几个小变...
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百科
降压药能不能天天吃？忠告：过了63岁以后，服降压药牢记6个关键
很多高血压朋友心里都揣着同一个问题，这降压药一旦吃上，是不是就得天天吃，吃一辈子？答案其实很明确，对绝大多数原发性高血压来说，规律服药是保护血管最基础也最有效的方式。血压不是靠感觉的，等头晕脸红才吃药，血管早就被高压冲击得伤痕累累了。天天吃药不是依赖，而是给血管上保险。过了63岁，身体对药物的反应和年轻时不太一样，血管...
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为何广东各地长途大巴又开始兴旺了？因为再也不用坐水鱼号了
进入2026年下半年，翻一翻粤西、粤东、粤北往返广深的售票平台，会发现一个不太起眼却挺有意思的现象：那些一度被判过“死刑”的长途大巴，班次多得快要挤爆时刻表，从周五下午到周日晚上，学生、务工者、探亲客几乎把每一趟车都坐得满满当当。根据国铁广州局及南方日报公开报道，设计时速350公里的广湛高铁已于2025年12月22日正...
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“不怕七月十六晴，就怕七月十六雨”，今日七月十六，有何预兆？
导读：“不怕七月十六晴，就怕七月十六雨”，今日七月十六，有何预兆？#七月十六##上头条 聊热点#时间过得真快，转眼间，七月来到了中旬。据悉，今天是农历的七月十六，是夏秋交替、秋收定局的过渡期。此时暑气未消、秋凉初至，大地上的玉米、大豆、水稻等秋收作物正进入灌浆、壮粒的核心生长阶段，一年收成的好坏，大半取决于这段时间...
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“处暑在头，九月穿袄；处暑在尾，九月穿单”，今年处暑在哪？
导读：“处暑在头，九月穿袄；处暑在尾，九月穿单”，今年处暑在哪？#上头条 聊热点##处暑#一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。伴着初秋清风，暑气渐收，二十四节气中的处暑即将如约而至。作为夏秋交替的关键节点，处暑不仅是气温更迭的信号，更是古人观测天象、总结气候的智慧结晶。民间流传无数处暑农谚，其中“处暑在头，九月穿袄；处...
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开国将帅唯一绝交的元帅与上将：徐帅与周纯全上将建国后再无往来
提起“布衣元帅”徐向前，人们总会想起他质朴随和的性情，终其军旅生涯，几乎不见他与人激烈争执。但有一位开国上将例外，多年来，徐向前元帅始终与他保持距离、少有往来，这个人就是周纯全。横亘在两人之间的陈年心结，要从徐向前的前妻程训宣说起。鄂豫皖往事：一场肃反撕裂的战友情徐向前和周纯全的革命交集，始于鄂豫皖根据地艰苦卓绝的斗争...
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穷县“芝麻官”，接到中央调令后直接坐进了广东省委的办公室
不少人都认为，干部提拔总得一级一级往上走。可在1975年，广东发生了一件轰动一时的事：在罗定主持工作的县委书记郭荣昌，直接接到调令前往省委任职。听闻这件事，很多人第一反应是难以置信。可只要了解他在贫困山区埋头治水、扎根群众的经历就会明白，这场看似破格的晋升，不是凭空而来的幸运，而是常年踏实在基层做事，实实在在干出成绩赢...
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我国越来越多的人患尿毒症？建议：停止食用“4物”，保护肾脏！
上周肾内科门诊来了位 62 岁的张阿姨，拿着体检单脸色发白，说自己肌酐值超了正常值两倍多，医生说再发展下去可能就是尿毒症。张阿姨怎么都想不通，自己退休后作息规律，不抽烟不喝酒，连肉都吃得少，每天清粥配小菜，怎么肾就出问题了？仔细问了饮食才发现，张阿姨顿顿离不开家里腌的萝卜干、雪里蕻，每天下午还要炖一锅浓浓的骨汤补身体，...
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血脂高不高，头知道？头部若有3个症状，高血脂可能已经盯上你
最近门诊接诊了很多中老年患者，大多不是因为血脂问题就诊，而是常年头晕、晨起昏沉、偶尔眼皮发麻，查遍颈椎、血压都没大问题，最后抽血才发现是高血脂。临床观察发现，绝大多数高血脂早期没有胸痛、胸闷等典型症状，头部细微异常是身体最早的预警信号，但这些信号常被当成熬夜、劳累、年纪大的正常现象，白白耽误了干预时机。今天就拆解高血脂...
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吃完降压药，尽量不要碰3种东西，医生提醒：其中包括1种水果
这段时间门诊高血压复诊的老年患者不少，问诊时发现一个普遍现象：大家大多知道控盐少油的基本原则，却很少留意降压药和日常饮食的相互作用。不少人吃完药照常吃吃喝喝，要么药效打了折扣血压控制不稳，要么出现了头晕、乏力的不适。今天就跟大家讲清楚，服用降压药后尽量别碰的 3 种东西。首先要说的就是一种水果，也是很多人最容易踩的坑。...
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医生研究发现：老人若经常打太极，用不了半年，身体或有4大好处
小区晨练的队伍里，62 岁的王大伯和刘叔算是老熟人。俩人同岁，前后脚从工厂退休，连每年体检的血压、血脂指标都差不离。退休头半年，王大伯认准了 “运动就得出汗、走得多才叫锻炼”，每天雷打不动快走五公里，微信步数常年霸占朋友圈封面，还总打趣刘叔：“你那太极慢悠悠的，跟伸懒腰似的，也叫锻炼？”刘叔也不争辩，每天早上跟着小区太...
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62岁大爷养骨半年，骨密度从-2.5到0.9，医生建议 3种食物可适当吃
62 岁的张大爷去年参加社区免费体检，拿到骨密度报告的时候，手都有点抖。报告单上的 T 值写着 - 2.5，医生指着数值跟他说，这已经是骨质疏松的标准了，他这个年纪骨量本来就在走下坡路，平时要是不注意，摔一下很容易出现骨折。张大爷平时就总觉得腰酸背痛，拎半袋米都要缓半天，听医生这么说，心里更慌了。回家之后就开始琢磨养骨...
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距离退休只剩4‑5年！聪明人早已提前布局，做好3件事安稳养老
不少人对待退休，抱着一种顺其自然的想法。觉得自己老老实实上班，社保一直交着，熬到法定年龄办个手续，到点就能按月领养老金，日子自然就安稳下来。现实并不是这么理想化。离退休还有四五年，是人生非常特殊的缓冲阶段。职场上升通道基本关闭，工作节奏趋于平稳，很多人心态开始松懈，每天重复上班下班，只等着退休那天到来，什么规划都不去做...
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刚坐完C919，实话实说：和波音、空客的差距，根本不是你想的
很多人提起C919，网上两种极端声音一直吵个不停。一部分人满怀民族情怀，觉得国产大飞机已经全面超越波音737、空客A320，各方面全部领先；另一部分人又会直接否定，说C919只是国外零件拼出来的组装货，除了外壳没有一点属于我们自己。前段时间我专门搭乘了C919执飞的商业航线，完整走完值机、登机、飞行、落地全过程。真正坐...
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几十年的交情说断就断？德国被爆料正密谋与俄罗斯断绝外交关系
一枚没能引爆的无人机，能把两个曾经彼此依赖的大国推到什么地步？德国给出的答案是：领事馆关门、文化中心停摆、外交人员被驱赶、几十年积攒下来的合作网络说撕就撕。而这一切的导火索，不过是莱比锡机场跑道边发现的那个＂铁皮罐子＂。事件本身其实并不复杂。今年夏天，德国东部的莱比锡／哈勒机场，地勤在一架乌克兰安东诺夫货机附近发现了一...
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